Adopter une bonne routine de nettoyage, déboucher les pores et éviter l’obstruction des cellules mortes • Utiliser un masque nettoyant en profondeur
Choisissez un masque adapté à votre type de peau. Après avoir nettoyé votre visage, utilisez une serviette chaude pour ouvrir les pores, puis appliquez le masque.
• Nettoyer tout en exfoliant
La plupart des produits nettoyants ont des propriétés exfoliantes, donc si vous souhaitez conserver une peau hydratée après le nettoyage, évitez une exfoliation supplémentaire après le nettoyage.
• Utiliser un nettoyant doux pour tout le visage
Évitez les nettoyants alcalins forts ou les savons. Les nettoyants à base d’acides aminés et à faible mousse sont de bons choix.
Choisir des produits appropriés avec des effets antiseptiques et anti-inflammatoires
Par exemple, l’acide salicylique peut dissoudre l’excès de sébum, éliminer les cellules mortes, et prévenir les problèmes de pores obstrués. Ensuite, l’utilisation d’huile essentielle de tea tree a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, pénétrant rapidement dans les follicules pileux pour réguler et résoudre les problèmes cutanés liés aux boutons et aux inflammations.
Mangez correctement et obtenez une nutrition équilibrée
Évitez les aliments frits et épicés, mangez davantage d’aliments alcalins riches en vitamines ayant des propriétés de refroidissement et de détoxification pour éviter d’augmenter la chaleur interne et d’aggraver les symptômes. Consommez plus de vitamine A, de vitamine E et de vitamine B6, ainsi que des légumes et des fruits frais.
Dormez suffisamment
La peau a besoin d’oxygène pendant le processus métabolique, et l’oxygène nécessite un bon repos et sommeil. Ainsi, seule une quantité adéquate de sommeil peut garantir un métabolisme normal de la peau. Nous remarquerons que si nous n’avons pas bien dormi la veille, notre visage peut facilement paraître cireux le lendemain.
La combinaison de la gestion de la peau, des soins quotidiens et de bonnes habitudes de vie permet d’éviter la récurrence des boutons.
Enfin, je tiens à rappeler à tous que la méthode correcte de soins de la peau est importante, mais plus important encore est la persévérance. Les vêtements peuvent être remplacés s’ils ne sont pas beaux, mais nous n’avons qu’une seule peau pour toute une vie. Les soins de la peau sont une affaire pour toute la vie des femmes, alors ne négligez pas la constance. Ne laissez pas passer trois jours de pêche pour deux jours de soleil !
